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Travailler en musique: les bonnes playlists !

Ecouter de la musique au travail pour booster sa productivité? A l’heure des open-spaces, la musique permet d’apaiser nos mœurs et surtout de ne pas se laisser distraire par les bruits de fond. Source d’énergie, la musique a également un impact positif sur notre humeur, elle nous stimule !

Une étude menée par de J.G Fox et E.D Embrey, intitulée Music -an aid to productivity, a mis en évidence que les personnes qui écoutaient de la musique au travail étaient plus productives.

La musique est certes “bonne” comme dirait Jean-Jacques Goldman, mais elle dépend des goûts et des humeurs de chacun. En effet, certaines parties du cerveau sont stimulées lorsqu’on écoute de la musique: certaines sonorités peuvent alors rappeler des souvenirs pour certains et susciter des émotions. C’est pourquoi nous vous recommandons de bien choisir et doser sa musique.

La musique a des effets différents selon les personnes, certaines mélodies favoriseraient davantage la concentration que d’autres. A chacun son morceau en fonction de son mood ! Un rythme lent, sans parole serait plus propice à un temps de réflexion. L’idée est de trouver l’inspiration et la créativité sur des morceaux qui ensoleilleront votre journée.

Quelques conseils pour écouter de la musique dans de bonnes conditions tout en étant productif

  • Utiliser un casque (insonorisé) ou des oreillettes de bonnes qualités  
  • Ne pas perturber son entourage: attention au volume !
  • Restez connecté à votre environnement (vous êtes toujours en entreprise…)
  • Préférez les musiques d’ambiance lorsque vous êtes dans une phase de concentration ! La présence de paroles peut provoquer l’effet inverse.
  • Optez pour une playlist pour éviter d’interrompre votre travail

Rien de tel qu’un morceau entraînant pour se motiver au travail selon votre humeur. On vous laisse le choix !

Découvrez nos 3 playlists Adzuna sur @Spotify.

Playlist Chill

Playlist Musical Millennials

Playlist Relax

 

A vous de rythmer vos journées grâce à nos playlists Adzuna!